髪質改善は手触りやまとまりを整える幅広い表現で、縮毛矯正は薬剤と熱でくせの形を変える施術です。名前ではなく、くせ・ダメージ・希望する持続性で選びます。 2026年版の判断基準とホームケアをまとめました。